Début des entraînements : le mardi 12 mars 2024 à 18h45
Durée de la session ; 12 semaines / 2x par semaine (mardi et jeudi)

Participation au frais ; 35 euros (y compris assurance)

 

Niveau 1 : 0-5 km > débutants

niveau 2 : 5 - 10 Km > adouci- renforcé

 

Présentez-vous simplement en tenue de sport avec des chaussures de course à pied.

Les séances sont placées sous l’autorité de plusieurs entraîneurs, afin d’adapter leur contenu à la forme de chaque participant.

Un diplôme de réussite sera remis à l’issue du programme.  Pas de compétition en vue.
Pas besoin d’être sportif,  pas besoin de savoir courir, la formation de base débute du niveau zéro !

Hommes, femmes, jeunes (+ 12 ans) ou seniors : tous les bienvenus !

Renseignements : Mme Myriam Kabwé - centresportif.templiers@gmail.com - 0499/74.74.32